Vitamins for Wellness

The body needs a minimum amount of vitamins and minerals each day to remain healthy and function properly. A balanced diet normally supplies sufficient vitamins. However, serious disorders can still develop if the diet does not meet your body's needs. Symptoms of a deficiency in vitamins and minerals usually appear when the lack is already in a relatively advanced level.

The common causes of these vitamin deficiencies include poor eating habits, alcoholism, emotional stress, the improper absorption of vitamins and minerals (usually due to liver or intestinal disorders), the intake of medicines that interfere with the ingestion of vitamins and lack of exposure to sunlight. If you constantly feel sluggish and suffer from chronic health-related inconveniences, you might be short of the vitamins your body needs to function properly.

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Features

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2) User Friendly Navigation

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O corpo precisa de uma quantidade mínima de vitaminas e minerais cada dia para permanecer saudável e funcionar adequadamente. Uma dieta balanceada normalmente fornece vitaminas suficientes. No entanto, distúrbios graves ainda pode se desenvolver se a dieta não atender às necessidades do seu corpo. Os sintomas de uma deficiência de vitaminas e minerais geralmente aparecem quando a falta já está em um nível relativamente avançado.

As causas comuns dessas deficiências de vitaminas incluem maus hábitos alimentares, alcoolismo, estresse emocional, a absorção inadequada de vitaminas e minerais (geralmente devido ao fígado ou distúrbios intestinais), a ingestão de medicamentos que interferem com a ingestão de vitaminas e falta de exposição à luz solar. Se você constantemente se sentir fraco e sofre de inconvenientes crónicas relacionadas com a saúde, que você pode faltar as vitaminas que seu corpo precisa para funcionar corretamente.

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Características

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